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2016-11-12 健康増進セミナー
2016-11-18
11月12日に協会けんぽから長洞先生を招いて運動指導をしていただきました。
足だけを使ったゲームのようなものや、リズムに合わせて体を動かす運動をしました。
実際動いたのは1時間くらいでしたけど、皆さん結構疲れてました(笑)
最後に先生を交えて記念撮影。
ちょっとオリンピック意識です(^^)
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